반응형 소화 기능 개선1 포도주스 효능 포도주스 만드는 법 추천 포도 주스는 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받는 음료입니다. 하지만 단순히 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 지니고 있어 더욱 매력적입니다. 오늘은 포도주스 효능과 포도주스 만드는 법에 대해 자세히 소개하겠습니다. 1. 포도주스 효능 ① 강력한 항산화 효과포도 주스는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 특히, 포도의 껍질과 씨앗에는 레스베라트롤, 플라보노이드, 폴리페놀 등 다양한 항산화제가 포함되어 있습니다. 이러한 항산화제는 우리 몸의 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시켜 줍니다. 이로 인해 암, 심장병 등 다양한 만성 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 레스베라트롤은 특히 심혈관 질환 예방에 탁월하여, 포도 주스를 꾸준히 섭취하면 심장 건강을 지킬 수 있습니다. ② 면역.. 2024. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
